Психолог в Минске

СЕРЕГИНА ТАМАРА

консультаций
0 +
лет опыта
0 +
часов обучения
0 +

Превращаю тревоги в мудрость, а сомнения — в силу!

Тревоги и сомнения — не враги, а нераскрытые учителя. Моя задача — помочь вам переплавить беспокойство в мудрость, а неуверенность — в силу. Вместе мы найдём в ваших переживаниях ценные уроки, превратим страх в осознанность, а внутреннюю борьбу — в опору. Ваши эмоции не случайны: они указывают путь к гармонии. Я буду рядом, чтобы этот путь стал ясным, бережным и наполненным смыслом.

Серегина

Психолог. Гештальт-терапевт. Специалист по травме и сексологии.

 

Специалист по работе:

  • с тревогой и паническими атаками;
  • токсичными отношениями;
  • с детьми или родителями;
  • с травмами и многим другим.

Имею 2 ступени образования в гештальт-подходе, специализации по работе с травмой и сексологией, множество сертификатов специальных образовательных программ.

 

Постоянно сама хожу к психологу, на супервизию, повышаю свою квалификацию.

Ты уже на шаг ближе к изменениям, просто читая это...

Форматы работы

Очная консультация психолога — это живой диалог в уютном кабинете, где создается особая атмосфера доверия и понимания. Личная встреча позволяет специалисту тонко улавливать эмоции и невербальные нюансы, что делает общение по-настоящему глубоким и осмысленным.

В комфортном пространстве кабинета легче раскрываться и обсуждать сокровенные переживания. А еще — здесь можно использовать уникальные методы: от арт-терапии до телесных практик, которые особенно эффективны при личном взаимодействии. Это не просто разговор, а совместная работа над изменениями, где каждое слово, жест и эмоция имеют значение.

Онлайн-консультация психолога — это современный формат поддержки, который стирает границы и делает психологическую помощь доступной в любом уголке мира. 

Через экран гаджета — будь то видеозвонок, телефонная беседа или переписка — вы получаете ту же профессиональную помощь, но с комфортом вашего личного пространства. Идеальное решение для тех, кому важно: сэкономить время на дорогу, остаться в привычной обстановке, получить помощь при ограниченной мобильности, сохранить анонимность. 

Технологии позволяют создать атмосферу доверительного диалога, где можно так же открыто обсуждать переживания и искать решения. А главное — вы сами выбираете удобный формат и время, делая заботу о психическом здоровье гибкой и комфортной.

Отзывы обо мне

Тамара помогла мне пережить тяжелый развод. Благодаря ее поддержке я научилась справляться с тревогой и смотреть в будущее с надеждой. Очень чуткий и профессиональный подход!

Анна

Обращался с паническими атаками и депрессией после потери работы. Тамара дала практические инструменты для борьбы со стрессом. Теперь чувствую себя намного увереннее.

Максим

Семейные конфликты довели меня до отчаяния. Тамара помогла наладить отношения с мужем и найти компромиссы. Огромное спасибо за теплоту и понимание!

Елена

После измены жены был в глубоком кризисе. Тамара не дала мне замкнуться в себе и помогла принять решение. Грамотный специалист с большим сердцем.

Дмитрий

Боролась с депрессией и чувством одиночества. Сессии с Тамарой вернули мне радость жизни. Она умеет слушать и давать мудрые советы без осуждения.

Ольга

Сложный период после развода и споров об опеке над детьми. Тамара помогла сохранить самообладание и выстроить диалог с бывшей супругой. Рекомендую!

Игорь

Панические атаки мешали жить. Благодаря Тамаре научилась техникам релаксации и контроля эмоций. Теперь справляюсь без лекарств. Очень благодарна!

Светлана

Переживала тяжелую сепарацию и потерю смысла жизни. Тамара буквально "вытащила" меня из этого состояния. Теперь у меня новые цели и энергия.

Виктория

Депрессия после увольнения и финансовых проблем. Тамара помогла переосмыслить ситуацию и поверить в себя. Спасибо за поддержку в трудный момент!

Никита

записаться на консультацию